Ropes & Jumpropes (10)

Mit den Battle Ropes trainierst du die Kraftausdauer und verschaffst dir zudem ein prima Cardio-Workout. Durch die Wellenbewegungen des Seils bekommt der Trainierende direktes Feedback über die Bewegungen und kann selbst korrigieren. Vom hüftbreiten Stand über Gewichtsverlagerungen bis hin zum Ausfallschritt: Das Tautraining bringt den Kreislauf in Schwung und stärkt Arme und Rumpf gleichermassen intensiv.

Das Training mit dem Springseil ist ideal für Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination. Es ist leicht zu erlernen, kostengünstig und vor allem überall hin mitzunehmen. Die Übungen kurbeln die Fettverbrennung an und sorgen für einen nachhaltigen Gewichtsverlust.